Wszyscy mamy negatywne cechy czy też przyzwyczajenia, z którymi chcielibyśmy zerwać – a początek nowego roku to idealny moment, żeby zacząć pracować nad sobą! Specjalistka od behawiorystyki ludzkiej Katy Milkman w swoim poradniku pokazuje, jak pozbyć się niepożądanych nawyków i utrwalić w sobie nowe, pozytywne zachowania. W „Jak zmieniać" znajdziemy strategie działania, które pozwolą nam zmierzyć się np. z własnym lenistwem, zapominalstwem czy impulsywnością. To potężna dawka wiedzy i idealne wsparcie przy noworocznych postanowieniach!

Bestseller, który w ostatnim roku przyciągnął masę czytelniczek. Czuła przewodniczka" to pełne wrażliwości spojrzenie na najważniejsze pytania, jakie można sobie zadać. Natalia de Barbaro pomaga w określeniu swoich marzeń i znalezieniu własnego, kobiecego głosu. Pokazuje, jak nakazy i wymogi kultury mogą wykrzywić nasze postrzeganie tego, kim naprawdę jesteśmy oraz czego chcemy od życia. Autorka dużo mówi o własnej intuicji i kobiecej mądrości – warto się w nią wsłuchać, szczególnie teraz!

Wyjątkowa pozycja, która przypadnie do gustu także czytelnikom, którzy wcześniej omijali książki motywacyjne i psychologiczne szerokim łukiem. Ogromna w tym zasługa samej osoby autorki – doktor Edith Eger to niesamowita osoba. Popularna i doceniona terapeutka przetrwała Holokaust, a w swojej nowej książce dzieli się z nami radami dotyczącymi znalezienia radości w życiu. „Dar" składa się z osobistych historii autorki i jej pacjentów – pozwala w refleksyjnie przyjrzeć się życiu, zerwać z własnym strachem czy niepewnością oraz znaleźć sposoby na zmianę przyzwyczajeń i sposobu myślenia. Wbrew pozorom całość została napisana w lekkim, wręcz miejscami humorystycznym stylu. Wartościowa lektura, idealna na długie, zimowe wieczory.

Początek stycznia to świetny moment, aby przyjrzeć się swoim dotychczasowym dokonaniom i zwrócić uwagę na te elementy, które chcielibyśmy zmienić w życiu. „Dobrostan" Agnieszki Maciąg to prawdziwa pigułka pozytywnego myślenia, która ułatwi nam wejście w Nowy Rok z lepszym nastawieniem. Autorka uczy pielęgnowania poczucia wolności i wdzięczności, za to, co nas spotyka. Przedstawia swoją drogę do wypracowania wewnętrznego spokoju i oderwania się od demonów przeszłości. Przypomina nam też, co naprawdę w życiu jest ważne. Warto przeczytać i przygotować się do własnej, wewnętrznej przemiany.

Jeżeli choć raz próbowaliście stanąć w szranki z postanowieniami noworocznymi i polegliście, dobrze wiecie, jak wielka jest siła nawyków. James Clear w swoim poradniku udowadnia, że na własną rękę możemy pozbyć się negatywnych przyzwyczajeń i pielęgnować te dobre – a wszystko to przyniesie szczęście! W „Atomowych nawykach" znajdziemy sprawdzone metody kształtowania pozytywnych zmian – a wszystko to w czterech prostych krokach! I nieważne, czy chodzi o palenie papierosów czy obgryzanie paznokci – James Clear ma receptę na tego typu zachowania. Warto ją poznać!

Wszystkim fanom rozwoju osobistego nie trzeba przedstawiać osoby Mateusza Grzesiaka – jednego z najpopularniejszych psychologów i trenerów motywacyjnych w Polsce. Jego nowa książka przybliży tajniki budowania dobrych przyzwyczajeń, które mają nam pomóc w osiągnięciu ustalonych celów – może to być np. chęć nauczenia się nowego języka, lepsze relacje z rodziną, zadbanie o swoje zdrowie czy kolejny sukces zawodowy. W „Bądź skuteczny" znajdziemy całą masę jasnych wskazówek i celnych porad, które z marszu możemy zacząć wdrażać w życie. Z takim wsparciem wejście w Nowy Rok i dbanie o swoje postanowienia z pewnością będzie łatwiejsze.

Poprzednia książka terapeutki Christel Petitcollin, „Jak mniej myśleć", okazała się gigantycznym międzynarodowym hitem. Jej kontynuacja to prawdziwy poradnik pozytywnego myślenia, po który warto sięgnąć, gdy planujemy zmiany w swoim życiu. Autorka korzysta z lat psychologicznego doświadczenia, aby pomóc nam w walce o szczęśliwe i spełnione życie. Z empatią oraz pełnym rozumieniem pochyla się nad problemem nadwrażliwości i niekończącego się analizowania, przekonując, że czasami lepiej mniej myśleć, a więcej działać. Tego typu porady na pewno przydadzą się na początku nowego roku.

Dla wielu z nas postanowienia noworoczne związane są w dużej mierze z aspektami finansowymi – w końcu kto by nie chciał lepiej oszczędzać czy więcej zarabiać? Brian Tracy przybliża w swoim poradniku metody finansowe milionerów – osób, które osiągnęły sukces w przeciągu jednego pokolenia. Nie zabraknie tu technik zarządzania majątkiem, działań ułatwiających osiągnięcie niezależności finansowej, ale też prostych rad związanych z obieraniem (i trzymaniem się!) wyznaczonych celów. To świetnie zaprojektowany podręcznik, który ułatwia naukę mądrych zachowań i budowanie pożądanych nawyków.

Alexandra Reinwrath, niemiecka dziennikarka i autorka poradników, w typowym dla siebie stylu przekonuje czytelników, że nauka siebie jest najważniejsza w osiągnięciu szczęścia. Wychodząc od własnych doświadczeń, pokazuje czytelnikom, że bez skupienia się na prawdziwie własnych decyzjach i marzeniach nie może być mowy o czerpaniu prawdziwej radości z życia. A próba zadowolenia innych zazwyczaj przynosi dokładnie odwrotne rezultaty. Do tego przy czytaniu tego poradnika na pewno nie poczujecie się znudzeni – Reinwrath od lat zdobywa fanów dowcipnym, ostrym stylem, który sprawia, że jej książki chłonie się szybko i zostają z nami długo. Warto się o tym przekonać na własną rękę!