Oleg Kapush | Designer, Creative Director, Fotograf, Tennis player

Hello Hola Bonjour Ciao :) 🐱‍💻

Showing all posts tagged "Public"

Tawerna Robinson 🏚️🐟 #canonstories #summermemories #sobieszewo #sos #wyspasobieszewska #balticsea @ Tawerna ROBINSON + pole namiotowe Sobieszewo-Gdańsk https://t.co/Wy4ScWpwuq



Tawerna Robinson 🏚️🐟 #canonstories #summermemories #sobieszewo #sos #wyspasobieszewska #balticsea @ Tawerna ROBINSON + pole namiotowe Sobieszewo-Gdańsk https://t.co/Wy4ScWpwuq https://twitter.com/inviz3000/status/1478677873938649093 January 05, 2022 at 11:40AM via Twitter inviz3000

Posted on January 5th, 2022

Poradniki, z którymi spełnisz postanowienia noworoczne!



2022 właśnie się zaczyna, a wraz z nim wiele osób planuje nową listę postanowień noworocznych. Co zrobić, żeby tym razem faktycznie je spełnić, a nie porzucić jeszcze w styczniu? Oto lista poradników psychologicznych i książek z zakresu rozwoju osobistego, które mogą wam w tym pomóc!

„Jak zmieniać", Katy Milkman

Wszyscy mamy negatywne cechy czy też przyzwyczajenia, z którymi chcielibyśmy zerwać – a początek nowego roku to idealny moment, żeby zacząć pracować nad sobą! Specjalistka od behawiorystyki ludzkiej Katy Milkman w swoim poradniku pokazuje, jak pozbyć się niepożądanych nawyków i utrwalić w sobie nowe, pozytywne zachowania. W „Jak zmieniać" znajdziemy strategie działania, które pozwolą nam zmierzyć się np. z własnym lenistwem, zapominalstwem czy impulsywnością. To potężna dawka wiedzy i idealne wsparcie przy noworocznych postanowieniach!

„Czuła przewodniczka", Natalia de Barbaro

Bestseller, który w ostatnim roku przyciągnął masę czytelniczek. Czuła przewodniczka" to pełne wrażliwości spojrzenie na najważniejsze pytania, jakie można sobie zadać. Natalia de Barbaro pomaga w określeniu swoich marzeń i znalezieniu własnego, kobiecego głosu. Pokazuje, jak nakazy i wymogi kultury mogą wykrzywić nasze postrzeganie tego, kim naprawdę jesteśmy oraz czego chcemy od życia. Autorka dużo mówi o własnej intuicji i kobiecej mądrości – warto się w nią wsłuchać, szczególnie teraz!

„Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie"

Wyjątkowa pozycja, która przypadnie do gustu także czytelnikom, którzy wcześniej omijali książki motywacyjne i psychologiczne szerokim łukiem. Ogromna w tym zasługa samej osoby autorki – doktor Edith Eger to niesamowita osoba. Popularna i doceniona terapeutka przetrwała Holokaust, a w swojej nowej książce dzieli się z nami radami dotyczącymi znalezienia radości w życiu. „Dar" składa się z osobistych historii autorki i jej pacjentów – pozwala w refleksyjnie przyjrzeć się życiu, zerwać z własnym strachem czy niepewnością oraz znaleźć sposoby na zmianę przyzwyczajeń i sposobu myślenia. Wbrew pozorom całość została napisana w lekkim, wręcz miejscami humorystycznym stylu. Wartościowa lektura, idealna na długie, zimowe wieczory.

„Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu", Agnieszka Maciąg

Początek stycznia to świetny moment, aby przyjrzeć się swoim dotychczasowym dokonaniom i zwrócić uwagę na te elementy, które chcielibyśmy zmienić w życiu. „Dobrostan" Agnieszki Maciąg to prawdziwa pigułka pozytywnego myślenia, która ułatwi nam wejście w Nowy Rok z lepszym nastawieniem. Autorka uczy pielęgnowania poczucia wolności i wdzięczności, za to, co nas spotyka. Przedstawia swoją drogę do wypracowania wewnętrznego spokoju i oderwania się od demonów przeszłości. Przypomina nam też, co naprawdę w życiu jest ważne. Warto przeczytać i przygotować się do własnej, wewnętrznej przemiany.
Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź wywiad z Agnieszką Maciąg na Empik Pasje.

„Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty", James Clear

Jeżeli choć raz próbowaliście stanąć w szranki z postanowieniami noworocznymi i polegliście, dobrze wiecie, jak wielka jest siła nawyków. James Clear w swoim poradniku udowadnia, że na własną rękę możemy pozbyć się negatywnych przyzwyczajeń i pielęgnować te dobre – a wszystko to przyniesie szczęście! W „Atomowych nawykach" znajdziemy sprawdzone metody kształtowania pozytywnych zmian – a wszystko to w czterech prostych krokach! I nieważne, czy chodzi o palenie papierosów czy obgryzanie paznokci – James Clear ma receptę na tego typu zachowania. Warto ją poznać!

„Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową", Mateusz Grzesiak

Wszystkim fanom rozwoju osobistego nie trzeba przedstawiać osoby Mateusza Grzesiaka – jednego z najpopularniejszych psychologów i trenerów motywacyjnych w Polsce. Jego nowa książka przybliży tajniki budowania dobrych przyzwyczajeń, które mają nam pomóc w osiągnięciu ustalonych celów – może to być np. chęć nauczenia się nowego języka, lepsze relacje z rodziną, zadbanie o swoje zdrowie czy kolejny sukces zawodowy. W „Bądź skuteczny" znajdziemy całą masę jasnych wskazówek i celnych porad, które z marszu możemy zacząć wdrażać w życie. Z takim wsparciem wejście w Nowy Rok i dbanie o swoje postanowienia z pewnością będzie łatwiejsze.

„Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych", Christel Petitcollin

Poprzednia książka terapeutki Christel Petitcollin, „Jak mniej myśleć", okazała się gigantycznym międzynarodowym hitem. Jej kontynuacja to prawdziwy poradnik pozytywnego myślenia, po który warto sięgnąć, gdy planujemy zmiany w swoim życiu. Autorka korzysta z lat psychologicznego doświadczenia, aby pomóc nam w walce o szczęśliwe i spełnione życie. Z empatią oraz pełnym rozumieniem pochyla się nad problemem nadwrażliwości i niekończącego się analizowania, przekonując, że czasami lepiej mniej myśleć, a więcej działać. Tego typu porady na pewno przydadzą się na początku nowego roku.

„Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo", Brian Tracy

Dla wielu z nas postanowienia noworoczne związane są w dużej mierze z aspektami finansowymi – w końcu kto by nie chciał lepiej oszczędzać czy więcej zarabiać? Brian Tracy przybliża w swoim poradniku metody finansowe milionerów – osób, które osiągnęły sukces w przeciągu jednego pokolenia. Nie zabraknie tu technik zarządzania majątkiem, działań ułatwiających osiągnięcie niezależności finansowej, ale też prostych rad związanych z obieraniem (i trzymaniem się!) wyznaczonych celów. To świetnie zaprojektowany podręcznik, który ułatwia naukę mądrych zachowań i budowanie pożądanych nawyków.

„Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne", Alexandra Reinwrath

Alexandra Reinwrath, niemiecka dziennikarka i autorka poradników, w typowym dla siebie stylu przekonuje czytelników, że nauka siebie jest najważniejsza w osiągnięciu szczęścia. Wychodząc od własnych doświadczeń, pokazuje czytelnikom, że bez skupienia się na prawdziwie własnych decyzjach i marzeniach nie może być mowy o czerpaniu prawdziwej radości z życia. A próba zadowolenia innych zazwyczaj przynosi dokładnie odwrotne rezultaty. Do tego przy czytaniu tego poradnika na pewno nie poczujecie się znudzeni – Reinwrath od lat zdobywa fanów dowcipnym, ostrym stylem, który sprawia, że jej książki chłonie się szybko i zostają z nami długo. Warto się o tym przekonać na własną rękę!

A wy? Jakie macie postanowienia noworoczne? Dajcie znać w komentarzach. Więcej artykułów znajdziecie na Empik Pasje w dziale Czytam.
Zdjęcie okładkowe: źródło: shutterstock.com


Posted on January 2nd, 2022

#caparol #architecturephotography #artlovers #canonstories https://t.co/qPfphtvBpT https://t.co/lHjTvjRQh2

Posted on January 2nd, 2022

#caparol #architecturephotography #artlovers #canonstories @ Tam Gdzie Zawsze Świeci Słońce https://t.co/q0fBWuwDq6



#caparol #architecturephotography #artlovers #canonstories @ Tam Gdzie Zawsze Świeci Słońce https://t.co/q0fBWuwDq6 https://twitter.com/inviz3000/status/1477637220852973568 January 02, 2022 at 02:45PM via Twitter inviz3000

Posted on January 2nd, 2022

Winter 🦌❄️ #wonderful #natgeoyourshot #canonstories #taktowidzę https://t.co/cLaerKFdxp https://t.co/jrpl1VD43A



Winter 🦌❄️ #wonderful #natgeoyourshot #canonstories #taktowidzę https://t.co/cLaerKFdxp https://t.co/jrpl1VD43A https://twitter.com/inviz3000/status/1477357741496836098 January 01, 2022 at 08:15PM via Twitter inviz3000

Posted on January 1st, 2022

Winter 🦌❄️ #wonderful #natgeoyourshot #canonstories #taktowidzę @ Sobieszewo https://t.co/DfU8qRHK5u



Winter 🦌❄️ #wonderful #natgeoyourshot #canonstories #taktowidzę @ Sobieszewo https://t.co/DfU8qRHK5u https://twitter.com/inviz3000/status/1477354065457659904 January 01, 2022 at 08:00PM via Twitter inviz3000

Posted on January 1st, 2022

Szczęśliwego Nowego Roku #2022 #christmas https://t.co/WcDGr2rneQ https://t.co/ydXRnubykz



Szczęśliwego Nowego Roku #2022 #christmas https://t.co/WcDGr2rneQ https://t.co/ydXRnubykz https://twitter.com/inviz3000/status/1476922185621164037 December 31, 2021 at 03:24PM via Twitter inviz3000

Posted on December 31st, 2021

Elegant Vogue Cat Eyewear added to wishlist✨https://t.co/TEZQ6CCmG2



Elegant Vogue Cat Eyewear added to wishlist✨ https://t.co/TEZQ6CCmG2 https://twitter.com/inviz3000/status/1476237559151960064 December 29, 2021 at 06:03PM via Twitter inviz3000

Posted on December 29th, 2021

Kawiarnia Filmowa w Starym Kadrze#canonstories #taktowidzę #gdańsk #kawa #bwphotography #bw #gdansk https://t.co/FnZql8Q4Cx https://t.co/jRNMKvUsbs



Kawiarnia Filmowa w Starym Kadrze #canonstories #taktowidzę #gdańsk #kawa #bwphotography #bw #gdansk https://t.co/FnZql8Q4Cx https://t.co/jRNMKvUsbs https://twitter.com/inviz3000/status/1475935835744837632 December 28, 2021 at 10:04PM via Twitter inviz3000

Posted on December 28th, 2021

Snow much fun by https://www.instagram.com/huesbymle/ ☃️


Uh oh, it looks like your embed code is broken.

☃️
#pantone

Posted on December 27th, 2021

#molosopot #sopot #sopotwobiektywie #widoki 🔭 #creativephotography #canonstories https://t.co/IRxmNBf5Rb https://t.co/X7kWRtePBW



#molosopot #sopot #sopotwobiektywie #widoki 🔭 #creativephotography #canonstories https://t.co/IRxmNBf5Rb https://t.co/X7kWRtePBW https://twitter.com/inviz3000/status/1475218759728177154 December 26, 2021 at 10:35PM via Twitter inviz3000

Posted on December 26th, 2021

#molosopot #sopot #sopotwobiektywie #widoki 🔭 #canonstories @ Molo w Sopocie https://t.co/05gIwSrFtl



#molosopot #sopot #sopotwobiektywie #widoki 🔭 #canonstories @ Molo w Sopocie https://t.co/05gIwSrFtl https://twitter.com/inviz3000/status/1475217098163040262 December 26, 2021 at 10:28PM via Twitter inviz3000

Posted on December 26th, 2021

https://t.co/4DwZuH0umb https://t.co/zwg3jOWYlx

Posted on December 26th, 2021

"FREELANCE GRAPHIC, UI / UX & WEB DESIGNER": https://t.co/SuO3XfKaWc https://t.co/3DkhpjmSPh



"FREELANCE GRAPHIC, UI / UX & WEB DESIGNER": https://t.co/SuO3XfKaWc https://t.co/3DkhpjmSPh https://twitter.com/inviz3000/status/1474875232645263374 December 25, 2021 at 11:50PM via Twitter inviz3000

Posted on December 25th, 2021

#winter #gdańsk #instadaily 🕊️ https://t.co/D4cU83w74p https://t.co/cPWcfhAXb3



#winter #gdańsk #instadaily 🕊️ https://t.co/D4cU83w74p https://t.co/cPWcfhAXb3 https://twitter.com/inviz3000/status/1474782720765145098 December 25, 2021 at 05:42PM via Twitter inviz3000

Posted on December 25th, 2021

Decorate the Bing homepage: Add some holiday magic to our homepage with frost, snow, and lights. Plus find two hidden videos. https://t.co/oH7otzNuBW



Decorate the Bing homepage: Add some holiday magic to our homepage with frost, snow, and lights. Plus find two hidden videos. https://t.co/oH7otzNuBW https://twitter.com/inviz3000/status/1474714563652341760 December 25, 2021 at 01:12PM via Twitter inviz3000

Posted on December 25th, 2021

I want to take more timelapse videos in 2022. #DJIHolidays I entered the DJI festive calendar for my chance to win a DJI Mystery Future Box. You can join too via https://t.co/SFm0CXOs9s



I want to take more timelapse videos in 2022. #DJIHolidays I entered the DJI festive calendar for my chance to win a DJI Mystery Future Box. You can join too via https://t.co/SFm0CXOs9s https://twitter.com/inviz3000/status/1474693215433461763 December 25, 2021 at 11:47AM via Twitter inviz3000

Posted on December 25th, 2021

#czarnaperła #najlepszychświąt #canonstories #ilovegdn #pomorskie https://t.co/ih0HtpsbGe https://t.co/t08dH9WGZH



#czarnaperła #najlepszychświąt #canonstories #ilovegdn #pomorskie https://t.co/ih0HtpsbGe https://t.co/t08dH9WGZH https://twitter.com/inviz3000/status/1474461890441056262 December 24, 2021 at 08:28PM via Twitter inviz3000

Posted on December 24th, 2021

#czarnaperła #najlepszychświąt #canonstories #pomorskie https://t.co/LYH40TAOpl https://t.co/Ynl1BA4xdV

Posted on December 24th, 2021

#czarnaperła #najlepszychświąt #canonstories #pomorskie @ Czarna Perła, Gdańsk https://t.co/v6lLib3UMS



#czarnaperła #najlepszychświąt #canonstories #pomorskie @ Czarna Perła, Gdańsk https://t.co/v6lLib3UMS https://twitter.com/inviz3000/status/1474441942259875848 December 24, 2021 at 07:08PM via Twitter inviz3000

Posted on December 24th, 2021